心血管保健,金沛兒女王蜂子

骨科門診發現，平均每3至4名求診女患者中，就有一人有拇趾外翻的困擾。

大拇趾外翻！骨科門診每3女有1人

衛生福利部台中醫院骨科醫師楊維宏表示，現在人因愛美，大拇趾外翻的比率增高，門診發現每3至4名女性患者，便有1人是因大拇趾外翻、穿鞋疼痛難耐而來。

「大腳趾外翻」顧名思義就是大腳趾與第一腳掌骨（即蹠骨）關節之處向外彎曲，造成第一蹠骨的頭部內側鼓起且疼痛劇烈，隆起的骨頭有時會腫的像骨瘤一般，若民眾大腳趾開始向第二腳趾靠攏，這種情形就叫大腳趾外翻。

大腳趾外翻的臨床症狀以疼痛、腫脹為主，但通常不會發熱，大腳趾內緣會突起紅腫，且在穿鞋時因受壓迫而產生疼痛，導致大腳趾外翻變形的情況愈來愈嚴重。整體來看，男女發生大腳趾外翻的比例相差不多，主要與穿鞋子有密切的關係，曾有研究發現，不穿鞋的人很少罹患此病。

大腳趾外翻的治療需視疼痛與腳變形程度而定，初期可嘗試改穿鞋頭較寬大的鞋子，避免穿高跟鞋，大部分病人可藉此方法得到疼痛的改善，但若是大腳趾內緣突起疼痛極為明顯，外翻畸形過大或改穿鞋子仍無法改善症狀時，就需要醫師手術來治療。

善待雙腳！選對鞋預防大腳趾外翻

楊維宏醫師提醒，預防大腳趾外翻，最好的辦法是選對適合的鞋子，不能只注意外觀，更要留意腳穿起來的舒適度，避免選擇楦頭過小的鞋子，最好是選擇腳趾可以自然向前伸展的鞋子。尤其是高跟鞋，後跟高度會讓身體自然向前傾，增加腳趾承受的壓力，若此時的鞋子楦頭比較小，腳趾受到擠壓的程度會更大，導致大拇趾外翻的機率也會提高。

舉例來說，目前年齡47歲的丁小姐就是高跟鞋的受害者， 30年來，每天穿高跟鞋上班，藉以展現優美體態，增加面對客戶時的自信，但腳趾長期承受壓力導致右腳大拇指拇趾外翻，劇烈疼痛，舉步維艱，除非穿拖鞋，否則無法行走，工作也受到影響，最後也是進行手術才找回輕盈的步態。